Buty do biegania po asfalcie

Wybierz buty na podstawie poziomu zaawansowania i kondycji

Producenci butów projektują buty do biegania z różnymi funkcjami dostosowanymi do konkretnych grup docelowych. Biegacz o dobrej kondycji i silnych stopach może czerpać korzyści z płyt dodanych do konstrukcji podeszwy, podczas gdy osoby biegające rekreacyjnie często lepiej wybiorą bardziej standardowe buty, które kładą nacisk na miękkość amortyzacji, a nie na sprężystość.

Waga butów oraz rodzaj amortyzacji wpływają na ich charakter: do biegów z dużą prędkością preferowane są buty z bardzo sprężystą amortyzacją zwracającą energię, natomiast miększa amortyzacja sprawdza się lepiej podczas biegów na długich dystansach.

Buty z podparciem pronacji są obecnie powszechnie określane jako „buty prowadzące”. Idea pozostaje ta sama: wykorzystanie materiałów i konstrukcji podeszwy środkowej do prowadzenia nadmiernie pronujących stóp w lepsze ustawienie.

Jedna czy kilka par?

Wielu biegaczy ma jedną ulubioną parę butów, ale przeplatanie różnych par ma swoje zalety: trening w dwóch różnych typach butów znacząco zmniejsza ryzyko kontuzji przeciążeniowych. Pozwolenie butom na odpowiednie odpoczęcie i wyschnięcie między biegami również zwiększa ich łączny przebieg w porównaniu z użytkowaniem tylko jednej pary.

Ulubione marki

W naszej ofercie znajdują się popularne wśród miłośników aktywności na świeżym powietrzu marki butów do biegania: Saucony, Salomon, New Balance i Hoka. Nazwa Saucony pochodzi od słowa z języka rdzennych Amerykanów oznaczającego „miejsce, w którym łączą się dwie rzeki”, a marka została założona w 1898 roku. Salomon wszedł na rynek obuwniczy z butami trekkingowymi, później opracował jedne z najpopularniejszych butów do biegania w terenie, a obecnie dopracował do perfekcji swoją linię butów do biegania po twardych nawierzchniach. New Balance, również istniejący od ponad 120 lat, zaczął produkować buty z podparciem łuku stopy na początku XX wieku. Buty Hoka znane są ze swojej obfitej amortyzacji, w której stopa jest podparta solidną warstwą pianki EVA.

Co oznacza „drop”?

Różnica wysokości między piętą a przodostopiem buta jest często nazywana dropem. Ma ona znaczący wpływ na dynamikę biegu: większy drop, 6–8 mm, pomaga nawet niedoświadczonym biegaczom kierować energię do przodu, natomiast drop wynoszący 4 mm lub mniej to wybór dla biegaczy o silnych stopach i dobrej technice.

W tej kategorii znajdziesz nasz wybór butów do biegania.