Calazo Retkiluistelu

Cały tekst w tej książce jest w języku fińskim.

To najobszerniejszy podręcznik do jazdy na łyżwach w stylu nordyckim. Oferuje rzetelne informacje, sprawdzone zasady i porady sięgające dekad. Ta książka pomoże Ci cieszyć się bezpieczną jazdą na łyżwach.

Autor, Mårten Ajne, spędza od 40 do 50 dni w roku latając na łyżwach i ma ponad 30-letnie doświadczenie z naturalnym lodem w różnych krajach. Henrik Trygg jest jednym z najbardziej znanych fotografów plenerowych i jeździ na łyżwach od początku lat 90.

Książka została zredagowana pod kątem warunków panujących w Finlandii we współpracy z Suomen Latu i Suomen Retkiluistelijat. Za poprawność tłumaczenia odpowiada grupa doświadczonych łyżwiarzy z Suomen Retkiluistelijat.

• Wiedza o lodzie:
• Woda i lód, różne rodzaje lodu i ich nośność, wzrost i topnienie
• Analiza lodu:
• Rozpoznawanie cienkiego lodu, rozpoznawanie podejrzanego lodu na podstawie wzroku, dźwięku i sondy, unikanie niebezpiecznego lodu
• Ruch na lodzie:
• Przewidywanie lokalizacji i czasu najlepszych warunków do jazdy na łyżwach
• Jazda na łyżwach:
• Planowanie wycieczki na łyżwach, znalezienie odpowiedniego miejsca i wybór trasy
• Technika jazdy na łyżwach:
• Oszczędzanie sił, pokonywanie długich dystansów, jazda w grupie, jazda w złych warunkach lodowych
• Sprzęt:
• Co i dlaczego wybrać, wybór łyżew i sprzętu ochronnego, ostrzenie łyżew
• Omówienie:
• Ratownictwo, koordynacja grupowa i wypadki

Cały tekst w języku fińskim.