Monitory aktywności

Monitory aktywności są lekkie na nadgarstku i bez żadnego wysiłku śledzą poziom Twojej aktywności w codziennym życiu. Sesje intensywnych ćwiczeń są naturalnie rejestrowane jako bardziej intensywny ruch, a kroki, które wykonujesz w ciągu dnia, również są zliczane. Monitory aktywności przypominają Ci także o potrzebie odrobiny ruchu: nawet kilka minut spaceru od czasu do czasu wystarczy, aby utrzymać metabolizm na wyższym poziomie niż gdybyś po prostu siedział nieruchomo przez cały dzień.