Kijki
Bez kijków nie ma narciarstwa — przynajmniej nie na dłuższą metę. Choć jazda bez kijków to sprawdzony sposób na ćwiczenie prawidłowego rytmu przenoszenia ciężaru ciała, kijki stanowią integralną część techniki narciarskiej. Do stylu klasycznego wybierz kijki o długości równej 0,85 x Twój wzrost, a do stylu dowolnego — 0,9 x Twój wzrost. Zaawansowani narciarze mogą mieć preferencje odbiegające od tej ogólnej zasady, ale ten wzór pozwoli Ci dobrać odpowiednią długość.

















