Lista pakowania na tygodniowy trekking

W tym wpisie podpowiadamy, co spakować na trekking w sezonie bez śniegu.

Wielu początkujących turystów marzy o dłuższej wędrówce. Umiejętności warto jednak najpierw ćwiczyć na krótszych wypadach, a gdy poczujesz się pewnie, możesz stopniowo wydłużać trasy.

Na tygodniowy trekking w sezonie bez śniegu potrzebujesz mniej więcej tego samego sprzętu co na weekendowy wypad. Oczywiście jedzenia będzie więcej, być może przyda się też trochę więcej ubrań, a cały sprzęt musi sprostać wymaganiom trasy. Jeśli wybierasz się w wyższe góry albo na daleką północ, na przykład do Laponii, licz się z surowszą pogodą i trudniejszym terenem.

Lista rzeczy na trekking:

• Plecak trekkingowy lub inny system do noszenia
• Schronienie (np. namiot, hamak lub tarp)
• Karimata lub materac
• Śpiwór lub quilt
• Sprzęt do gotowania i jedzenia
• Jedzenie
• Ubrania, akcesoria i buty
• Drobny sprzęt (zestaw naprawczy, kosmetyki itp.)
• Apteczka
• Sprzęt do poruszania się: nawigacja, kijki trekkingowe itp.

Ubrania i sprzęt doświadczonych turystów potrafią się bardzo od siebie różnić. Wybór zależy od celu wyprawy, jej charakteru i założeń, pogody, własnego stylu, a przede wszystkim od osobistych preferencji.

Przygotuj własną listę

Na początek warto spisać własną listę rzeczy do spakowania. Możesz posiłkować się listami z internetu, ale podchodź do nich krytycznie. Problemem niemal każdego początkującego jest zbyt ciężki plecak – trudno ocenić, co naprawdę się przyda, więc szybko ląduje w nim wszystko „na wszelki wypadek”.

Jeśli znajdziesz w sieci listę „na każdą okazję” i spróbujesz spakować wszystko z niej do plecaka, może się okazać, że rzeczy się nie zmieszczą, a połowa z nich na Twojej trasie wcale się nie przyda. Zbyt ciężkiego plecaka nie da się wygodnie nosić przez tydzień. Ogranicza ruchy, powoduje ból i zmęczenie, a nawet zwiększa ryzyko kontuzji. To, co oznacza „za ciężki”, jest jednak sprawą bardzo indywidualną.

Listę zacznij od tego, co założysz na siebie, ruszając na szlak. Przemyśl wszystkie ubrania, akcesoria, buty, mapnik, GPS, kijki trekkingowe itp. i zapisz je. Jeśli do punktu startowego masz daleko, prawdopodobnie przebierzesz się dopiero na miejscu – połóż więc te rzeczy na wierzchu torby podróżnej.

Jeśli jedziesz samochodem, przygotuj osobną torbę z ubraniami na drogę i zestawem na zmianę po powrocie z trasy. Wygodniejsze ubrania i buty na jazdę to prawdziwa przyjemność.

Dopiero potem zajmij się pozostałymi punktami listy.

Wybór plecaka na trekking

Wiele osób ma tylko jeden plecak trekkingowy, więc wybór jest prosty. Pojemność powinna pozwolić zmieścić w środku wszystko, co zabierasz. Jeśli plecak jest wypchany po brzegi, namiot możesz przypiąć na zewnątrz.

Tutaj znajdziesz kilka wpisów o wyborze plecaka trekkingowego:

Rozmiary plecaków — co zmieści się w środku?

Jak wybrać odpowiedni plecak trekkingowy?

Jak prawidłowo spakować plecak

Wybór schronienia

Dla początkującego najpewniejszym wyborem jest zwykle namiot. Musi wytrzymać warunki pogodowe na trasie, ale nie warto przesadzać z jego masywnością. Namiot może być jednoosobowy, choć łatwo zaoszczędzić na wadze, jeśli śpią w nim dwie, a nawet trzy osoby.

Wybierz namiot trekkingowy. Część namiotów przeznaczona jest głównie na kempingi – są ciężkie i nie radzą sobie w trudnych warunkach.

Jeśli masz kilka rodzajów schronień, np. różne namioty, hamak i tarp, masz większy wybór. Sprawdź, jaki teren czeka Cię na trasie i które schronienie najłatwiej będzie tam rozstawić. Jeśli wybierasz między większym a mniejszym namiotem, zastanów się, czy wolisz iść na lekko, czy z cięższym ekwipunkiem.

Tutaj znajdziesz poradnik wyboru namiotu. A tutaj wskazówki dla tych, którzy marzą o spaniu w hamaku.

Wybór śpiwora i karimaty

Wybierając śpiwór i karimatę, zwróć uwagę na to, w jak niskiej temperaturze da się w nich jeszcze komfortowo spać. Nawet jeśli planujesz nocować w schroniskach lub chatkach, a prognoza zapowiada ciepło, w górach i na północy warto wybrać zestaw, który poradzi sobie w znacznie niższych temperaturach. Prognozy nie zawsze się sprawdzają.

W wyższych partiach gór i na dalekiej północy temperatura nawet latem potrafi spaść w okolice zera. Nie przesadzaj jednak – śpiwór zimowy jest na lato zbyt ciężki i za ciepły.

Na trekkingu waga i rozmiar po spakowaniu sprzętu do spania mają duże znaczenie. Zanim go kupisz, zastanów się, jaki zestaw sprawdzi się na Twoich wyjazdach. Jeśli chodzisz po górach przez cały rok, będziesz potrzebować kilku śpiworów, a może i karimat.

Śpiwór pakuj wodoszczelnie. Sam pokrowiec przeciwdeszczowy na plecak nie wystarczy, żeby uchronić go przed zamoczeniem.

Tutaj znajdziesz obszerny poradnik dla osób, które zastanawiają się nad zakupem śpiwora i karimaty.

Sprzęt do gotowania i jedzenia

Na trekkingu najczęściej używa się kuchenki turystycznej z jednym lub dwoma pasującymi garnkami albo patelnią. Do tego potrzebujesz paliwa do kuchenki i ewentualnie łopatki, chochli lub łyżki odpornej na wysoką temperaturę. Zwykle zabiera się też kubek i łyżkę do jedzenia. Jeśli jesz sam, możesz jeść prosto z garnka, a jeśli masz liofilizaty – prosto z torebki.

Przyda się też nóż i coś do rozpalania ognia. Niektóre kuchenki mają zapalnik piezoelektryczny, ale łatwo się psują. Potrzebujesz również butelki na wodę, a czasem sprzętu do uzdatniania wody – filtra lub tabletek.

Jedzenie na trekking

Na dłuższym trekkingu jedzenie może być najcięższą częścią bagażu. Zwykle to co najmniej ok. 500 gramów na osobę dziennie. Zwracaj szczególną uwagę na wagę, trwałość i wartości odżywcze produktów.

Pakuj jedzenie tak, żeby nie zgniotło się ani nie zamokło po drodze.

Tutaj znajdziesz obszerny artykuł o podstawach żywienia na szlaku.

Ubrania, akcesoria i buty

Worek z ubraniami potrafi ważyć zaskakująco dużo, jeśli nie zwrócisz na to uwagi. Pakuj ubrania do wodoszczelnego worka, żeby na pewno zostały suche.

Ubrania dobieraj jako przemyślany zestaw, a nie po prostu pakuj ulubione rzeczy. Na tygodniowy trekking zwykle wystarcza jeden komplet bielizny na zmianę. Skarpet weź kilka par, a mokre zawsze susz na następny dzień.

Jeśli chodzisz w ciężkich butach trekkingowych, w obozie miło będzie dać odpocząć stopom w lekkim obuwiu obozowym.

Ubrania dobieraj z myślą o ubieraniu się na cebulkę. Wyobraź sobie, że zakładasz na siebie wszystko, co masz – w takim zestawie musisz poradzić sobie nawet w temperaturze bliskiej zera. Na warstwę bazową świetnie sprawdza się wełna merino. Jako warstwa środkowa dobrze działa polar, który możesz uzupełnić lekką kurtką ocieplaną. Na wierzch luźna, wodoodporna kurtka typu hardshell – i w takim zestawie poradzisz sobie w zimnie, wietrze i deszczu. Na spodnie trekkingowe możesz narzucić spódnicę przeciwdeszczową lub spodnie typu hardshell.

Tutaj znajdziesz wszystkie poradniki dotyczące odzieży.

Drobny sprzęt, czyli wszelkie drobiazgi

Do tej kategorii trafia właściwie cały drobny ekwipunek. Część rzeczy może już być w zestawie kuchennym albo w kieszeniach podczas marszu. Drobiazgi lubią zalegać w małych kieszeniach plecaka – sprawdź je, żeby mieć przy sobie tylko to, co naprawdę może się przydać.

Naczynia często da się umyć bez detergentu, ale jeśli go używasz, upewnij się, że jest naprawdę przyjazny dla środowiska. Szczotkę do naczyń rzadko się zabiera, ale możesz ją wziąć, jeśli uważasz, że bez niej się nie obejdziesz.

Większości osób wystarcza najwyżej jedna rolka papieru toaletowego na tydzień. Mydło do rąk nie jest konieczne, ale przy wędrówce w grupie może mieć sens – podobnie jak żel antybakteryjny. Szczoteczka i pasta do zębów to podstawa, tak samo jak leki, które przyjmujesz na co dzień. Latem przydadzą się krem z filtrem i okulary przeciwsłoneczne. Ręcznik jest opcjonalny – dobrze sprawdzi się lekki ręcznik turystyczny.

Czołówka latem rzadko się przydaje, ale wiosną i jesienią może być potrzebna w ciemnym namiocie. Na komary możesz zabrać np. moskitierę na głowę.

Warto skompletować sobie mały zestaw naprawczy. Nie wkładaj do niego zbyt wiele – zastanów się, co faktycznie może się przydać: igła i nici, opaski zaciskowe, drut, linka, agrafki i taśma.

Do tej kategorii możesz też zaliczyć telefon, aparat i powerbank. Część z tych rzeczy może równie dobrze należeć do sprzętu używanego w marszu. Sam zdecyduj, gdzie je przypiszesz.

Apteczka

Na trekkingu zawsze trzeba liczyć się z kontuzją lub chorobą. Apteczkę warto mieć ze sobą nawet na krótszych wypadach. Możesz skompletować ją sam albo kupić gotową i dostosować do własnych potrzeb.

Potrzebujesz co najmniej plastrów, gazy, plastrów na pęcherze, taśmy i środków przeciwbólowych. Przed każdym wyjściem uzupełnij zużyte rzeczy i sprawdź, czy wszystko jest w porządku.

Stary, „nieinteligentny” telefon pozwala zadzwonić na numer alarmowy nawet bez karty SIM. Potrzebny jest jednak zasięg sieci. Za pomocą urządzenia takiego jak Garmin InReach wezwiesz pomoc przez satelitę, bez sieci komórkowej.

Sprzęt potrzebny w marszu

Jak wspomnieliśmy na początku, te rzeczy warto przygotować osobno, w łatwo dostępnym miejscu, żeby niczego nie zapomnieć. Do nawigacji część osób używa urządzenia GPS, telefonu, a nawet zegarka, ale mapę zawsze miej przy sobie. Do mapy potrzebny jest kompas – i musisz umieć z nich korzystać. Elektronika może się zepsuć, a baterie potrafią się rozładować w najmniej odpowiednim momencie.

Tutaj znajdziesz szybkie wskazówki dotyczące nawigacji w terenie.

Z każdym wyjazdem szybko nabierzesz doświadczenia i nauczysz się pakować dokładnie to, czego potrzebujesz. Po powrocie zastanów się jeszcze, co okazało się zbędne, a czego Ci zabrakło.

Pozostaje nam życzyć niezapomnianych wędrówek!